coba ganti nasinya bund karbo kan gak harus nasi hehehe komsumsi kentang ato ubi mungkin bund ato telor rebus .aku juga bgitu ,biasanya klo aku abis makan duduk dulu 15menitan.klo mual begah itu hal normal untuk bumil TM1 hehehe . jgn sampai gak makan juga yah bund 😁 .malah aku skrng beda lagi udah gak begah sm mual tapi lebih ke kayal sesak nafas dan pernafasan susah diatur aloas ngos ngosan wkwkwk. tapi dibawa relax trus fikirin hal positif hihiw biar fikiran gak fokus begah nih mual nih pusing nih wkwkw