Rutin kontrol dan USG untuk memantau perkembangan janin, jadi misal ada masalah bisa segera ditangani. Makan dan minum yg bergizi bun. Bunda bisa browsing makanan dan minuman apa aja yg bagus dikonsumsi ibu hamil.
TapFluencer
salah satu ikhtiar nya yaitu konsumsi asam folat sebelum dan setelah hamil bun, konsumsi vitamin hamil dan makan makanan bergizi dan juga berdoa diberikan kesempurnaan untuk babynya 🤗
jangan kecapean aja bun, jangan angkat berat2 juga yaaa
hindari makanan mentah, setengah matang, kurang bersih dan mengandung merkuri. hindari makan makanan olahan yg berasal dr bahan mentah. hindari konsumsi susu yg blm d pasteurisasi
laura_jordan