aku dalam seminggu naiknya banyak. alpukat, kacang hijau, semangka, es krim, cokelat. buah2an sama sayuran bun banyakin
telor rebus sehari 6 biji Bun, susu,yg manis,klo eskrim pun harus yg mengandung susu
iya bun, makasih sarannya, semoga cepat naiknya ya bun🙏minta doanya
Aprilia N.S