Bun mw tnya brpa weeks bru boleh jln pagi ya aku udh 29weeks?
Biasanya 6 bulan udh boleh, klw sy dari 4 bulan udh disuruh jalan pagi, tergantung kondisi kehamilan masing2, skrg 29 minggu malah mager bgt, soalnya klw jalan perut pegel bgt, pdhl itu obatnya jalan supaya ga pegel, tapi mager, sudah lelah duluan jaga toodler sama kerja di kantor, jadi waktu weekend dipakai untuk rebahan aja
Đọc thêmaku dari 20 week udah mulai jalan pagi, tapi rutin tiap hari nya baru 24 week. ini masuk 28 week badan rasanya kaku malah jadi mager jalan pagi 😭
sama bun ,dlu awal2 hamil msh semangat bgt jln kaki pagi,sekarang memasuki 29 week kok jadinya susah bgt buat jalan bentar aja ngilu,begah ,napas ngosngosan sesak jadinya mager mau jalan udh ky gak kuat gt
tm3 juga boleh.. klo sy g jlan pagi Bun.. olahraga dgn pekerjaan rumah SDH ckp..karna punya todler jg pling jlan cuma pas ke warung
boleh boleh aja bun, tapi sesuaikan kondisi jgn lama², TM3 cepet kencengnya kalah habis jalan aku bun
Mulai trimester 2 sudah boleh, tapi tergantung kondisi masing²
boleh bun, rutin jalan kaki tiap pagi
tm2udh mulah jln pagi
Menantikan saat menjadi ibu