Bun aku 21 week, baru 3 harian ini kalo pagi tak buat jalan² kok perut rasanya kek kenceng trus ya

bun maaf ya setau saya jgn buat jalan2 dulu.. soalnya waktu itu saya pernah dikasih tau sm bidan, kalau blm 36w jgn dibuat jalan2 dulu bun.. saya jg taunya gpp eh ternyata malah tdk disarankan kalau orgtua dulu sih bilangnya hamil harus sering jalan2.. pdhl salah bun, ternyata malah ga boleh kalau blm 36w keatas

wajar ka kalo perut kenceng. Jalan² boleh tp ya jangan lama² hehehe kecuali emang yg udah rutin tiap pagi jalan tanpa jeda 10 -20 menit/ yoga hamil.

saran dari bidan saya, mulai jalan pagi 10-15 menit itu di 26 minggu bun

cape bun, jgn kelamaan aja