Nak tanya untuk masalah tidur malam saya baru 19 weeks. Ada cara ka biar senang tidur malam.

kalau puan jenis mengantuk siang, elakkan tido siang. kadang tak lena malam sebab siang dah tidur. gelapkan bilik, pasang zikir, on kan aromatherapy, peluk suami, kadang suami kerja malam saya buat "nest" untuk saya selesa tidur. letak bantal keliling atau guna pregnancy pillow.