Hpl 24 april dede masih nyantai di perut bagi tips dong bun biar cepat pembukaan

Bun aku dulu jg gitu, HPL udh deket tp bukaan belum maju2 aku coba jalan kaki pagi, sering jongkok-berdiri, sm bouncing di birthing ball, ada plus minusnya sih, jalan kaki lbh aman tp hasilnya pelan, birthing ball lbh cepet tp harus tau tekniknya bener. Mending konfirmasi dulu sm dokter/bidan ya bun biar tau mana yg paling oke buat kondisi kamu skrg!