Bun mau tanya dong ada yg sama ga ya di TM 2 ngerasain pantat nyeri sebelah skit bgt gtuh

Oiya, banyak yang ngalamin kok bun! Satu sisi pantat sakit di trimester 2 biasanya karena rahim yang makin besar sama perubahan postur tubuh menekan saraf atau otot panggul, terutama kalau kita terlalu banyak duduk atau tidur terus di posisi yang sama. Teman saya pas hamil dulu dicoba stretching ringan dan ganti-gantian tidur di kedua sisi, alhamdulillah berkurang banget rasanya. Coba juga hindari membungkuk dan berdiri terlalu lama, terus usahain postur tetap tegak biar nggak makin tegang. Paling penting sih, kalau misalnya sakitnya sampai bikin susah jalan, ada rasa tersetrum, atau nyeri menjalar ke paha atau area lain, langsung periksain ke dokter aja ya, cuma untuk memastikan semuanya baik-baik aja