12weeks and 4 days.

ganyan dn ako mi, bumagsak pa nga ng 10kls timbang ko during 12weeks, ginagawa ko ngayon bumabawi ako sa prutas except citrus or maaasim due to acid reflux nasusuka ko lng dn. Kaen ka like apple , banana, avocado or anything na kaya ng tyan mo mi. Pag sinisikmura ako kumakaen ako skyflakes kahit 1pc ,2 or any amount na kaya ko lang , basta everytime makaramdam ako skyflakes katuwang ko hehe . Pag naduduwal or nasusuka naman ako umiinom ako ng cold water or minsan candy (moderate) . Mejo nakakatulong naman sya saken and now nag progress timbang ko kahit papano . Looking forward na matapos na tong paglilihing to. Kaya naten to mi!

Normal lang po yan mommy.. Kaya small frequent feeding po kayo.. Iwas muna sa maasim at maaanghang na pagkain.. Wag muna humiga pagtapos kumain😊