28w bagian selangkangan sakit
Bagian selangkangan sakit. Tiap mau berdiri setelah duduk/tidur rasanya sakit. Buibu ada yang pernah ngalamin gak? Trus gimana caranya biar ngurangin rasa sakitnya ya??
gapapa bun nanti ilang sendiri setelah semingguan, aku kemarin jg sempet gitu kayaknya cuma efek peregangan otot nya aja, kebetulan aku sblm sakit selangkangan sering jongkok berdiri trs
kalo aku di resepin kalsium tambahan dari puskesmas menurut ku cukup efektif karna kalo ga minum kalsium tambahan kerasa sakit bgt trus sama pagi" yoga peregangan otot bawah
https://www.instagram.com/reel/DEXSKdmSpzH/?igsh=eTZwNWp6eTJ4em83 ngikutin ini aja bun, simple sebenernya tapi awalnya sakit dan berat tapi harus kuat semangaat
coba jangan pake cd bun
coba aja bun, saya kalau hamil ga prnah pake cd kalau drmah..
Bermimpi menjadi orangtua