Merencanakan kehamilan

Hallo bun, aku mau sharing pengalamanku ya: 1. Olahraga, minimal banget jalan kaki pagi atau sore. Olahraga bareng suami ya bun. 2. Rajin nyemil buah dan sayur. 3. Aku udah rajin minum susu Prenagen Emesis, yang persiapan kehamilan. 4. Rutin konsumsi vitamin asam folat. Aku pakai yang blackmores iFolic. 5. Rutin minum madu, aku minum madu botol yang biasa ada di supermarket bun