Boleh apa ngga ibu hamil berenang bund

Boleh bgt bun malah disarankan, sy dari TM2 berenang seminggu sekali, dan rutin jalan kaki jg min 45 menit, dan pas di TM3 ketika kaki mulai bengkak juatru dengan berenang bisa langsung kempes gitu bun kakinya, aneh tp nyata bun hehe selain ketika tidur kakinya ditumpuk pake bantal salah satu caranya bikin kaki ga bengkak dgn berenang