10 Các câu trả lời
Banyak sujud bun, kalo saya sambil ngikutin gerakan yoga hamil untuk posisi sungsang, banyak di youtube. Karena sekarang klinik meliburkan latihan senam/yoga hamil, jadi yaaa usahain aja buat yoga sendiri di rumah modal yutuban aja 😊
saya 30w masih posisi sungsang, disaranin sering sujud sm bidan dan dokter bun. ikutin saran bidan/dokter bunda jg, itu yg terbaik.
Banyakin sujud bun, saya bulan kemaren juga sempet lintang, tapi skrng udah enggak
Banyakin sujud bun sama olahraga ringan sesuai trimester kehamilannya
Shalat 5 waktu bun jangan lupa jalan pagi atau sore ☺
Sering-sering sujud, kalo sholat tuh abis sholat jga
sujud minimal 15 menit sehari , sama ngepel nungging
VIP Member
Banyakin sujud, nungging, gym ball, yoga bun
VIP Member
Bnyakin sujud bunda
banyak sujud
Amanda Nilu