1 bln itu masa sensitif dan rawan baik nya, kurangi kegiatan berat,rutin periksa ke bidan /dokter sbln sekali,jauhi stress,jgn minum ber kafein, makan2an sehat perbanyak sayur dan buah, kurangi junk food, minum Vit, bila direkomendasikan penguat janin silahkan diminum, susu hamil,perbanyak berdoa utk kesehatan bunda dan janin.
Mkn2n yg sehat bun dan rajin minum vitamin dr bidan ato dr dokter
Dan agar janin saya supaya kuat.....
ke dokter minta vitamin sama penguat