Diare pada ibu hamil

Tips mengatasi diare secara alami : 1. Selalu jaga kebersihan. Dengan cara rutin mencuci tangan dan pastikan makanan dan minuman selalu higienis. 2. Cukupi asupan cairan tubuh dengan banyak minum air putih 3. Hindari makanan yang pedas, asam, berlemak, bersantan, dan digoreng. Dapat diganti dengan makan sop ayam, tempe dan tahu. 4. Hindari minuman yang mengandung susu, teh, kopi dan soda. 5. Konsumsi sayuran dan buah. Untuk buah bisa konsumsi pisang atau jus buah. Tapi jika diare semakin parah, buahnya bisa di skip dulu ya bu. 6. Minum air kelapa. Air kelapa mengandung elektrolit sehingga cocok dan aman dikonsumsi saat bumil diare. 7. Jika terdapat gejala dehidrasi, pusing, demam dan disertai mual muntah, segera periksakan ke dokter

klo saya memakan salak yang masi muda😊

makan pisang bun ataugak apel