makanan bernutrisi

Bagaimana komposisi makanan yang bergizi untuk ibu di usia kehamilan 4minggu, serta pekerjaan rumah apa yg boleh dan tidak boleh dilakukan ibu pada masa ini?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Makanan seimbang kaya karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan serat ya bu. Ibu hamil butuh tambahan vitamin. Bisa minta di bidan/dokter. Jangan kecapekan dan angkat berat dulu ya bun.