Merasa sedih

minta suami untuk jadi support sistem positif untuk bunda. di komunikasikan dengan baik apa aja keluh kesah bunda saat menemani si kecil. jika dirasa ga ada support sistem dalam keluarga, coba cari support sistem dari luar misal sesama teman yang habis melahirkan, saring sharing, kemudian lakukan sesuatu yang bisa buat bunda jadi nyaman dan happy , sesekali buat me time juga perlu bund. jika berbagai cara dilakukan tidak ada perubahan ada baiknya, bunda konsultasi ke profesional yaa seperti konselor atau psikolog. agar tidak menjadi depresi pasca melahirkan