Aku dlu sebenarnya ngga lg promil .. tp aku sering makan kurma / minum sari kurma .. ternyata itu bagus buat kesuburan, bagus utk kehamilan jg .. Alhamdulillah selama hamil walopun naik motor kesana kesini tetep dikasih sehat, smpe hamil tua masih konsumsi kurma ( bisa jg buat booster asi ) jdi setelah lahiran asiku banyak Ada juga yg promil pake vit.e + asam folat, ada yg pake energen kacang hijau
Tanya ahlinya aja Bun. Kl menurut aku sih makan yg bergizi...jangan makanan yg kelamaan d olah...gizinya rusak. Tambah madu,kurma muda,habbatusauda. Yg jelas hindari junk food.krn memang tak ada gizinya.kl utk sayur lebih baik d kukus. Hindari minyak sawit yg sering kita pakai menggoreng.
Mungkin bunda punya pertanyaan mengenai seputar kehamilan dan kesehatan bisa hubungi kami https://bit.ly/2FJzM0q Trimakasih. 🙏🏻😇
Aku cuma minum prenagen pas masa subur truss bercinta pas pagi hari bangun tidur