Aduh Bun, aku ngerti banget rasa khawatirnya, waktu hamil anak keduaku dulu, berat janin juga sempat di bawah rata-rata di minggu-minggu segitu dan dokter langsung kasih banyak saran soal pola makan. Yang paling terasa bedanya waktu itu adalah aku rajin makan alpukat setiap hari karena katanya lemak baik dan kalori sehatnya bagus banget untuk pertumbuhan otak dan jaringan tubuh janin. Selain itu, pastikan asupan protein cukup ya Bun, telur, ayam, ikan, dan tahu tempe itu jagoan untuk bantu pembentukan otot dan organ janin. Ada yang mention juga di grup ibu-ibu yang aku ikuti bahwa zat besi itu kunci banget, karena kalau ibu anemia, suplai nutrisi ke janin bisa terganggu dan BB-nya jadi susah naik, jadi konsumsi makanan kaya zat besi plus asam folat perlu diperhatikan lebih serius. Intinya pola makan seimbang, cukup kalori, dan istirahat yang baik itu semua saling mendukung ya Bun. Tapi tetap konsultasikan ke dokter atau bidan kandungan Bunda ya, karena setiap kehamilan itu unik dan beliau bisa pantau lebih tepat sesuai kondisi Bunda. Semangat Bun, masih ada banyak waktu untuk mengejar!