mengatasi mual

Biasanya minum air hangat aja, atau jahe hangat setelah mual. Coba olahraga berenang sedikit-sedikit ketika pagi agar mualnya berkurang. Jangan dulu makan pedes atau asam yang bisa menambah mual karena asam lambung. Semoga membantu, sehat terus kehamilannya bun😊

coba kumur sama mouthwash nya mama's choice bun itu aman buat ibu hamil halal juga https://www.instagram.com/mamaschoiceid/

Silakan dicek dalam artikel ini, Bun.... https://id.theasianparent.com/mengatasi-mual-pada-ibu-hamil/

kalau saya sih makan sedikit2 bunda, tidak konsumsi caffein trus kalau abis makan biasa minum es

Minum jahe.. Makan permen jahe 😁