Bili ka po ng maternity belt po. Makakatulong po iyon na maayos posture mo. At kapag matagal po nakaupo mag stretching din po. Nag te take ka po ba now ng vitamins (Calcium po)?
Kapag nakahiga ka po left side and maglagay ng unan sa pagitan ng mga hita. If may budget bili ka po nun pregnancy pillow po
ayusin mo lang po sleeping position mo. tsaka sitting posture mo. sumakit din sakin nung nakaraan ngayon wala na
Inom tubig tapos higa pahinga...