Back to breastfeeding

Congrats sa pabalik sa breastfeeding, mama! Para sa milk supply, ang pinaka-proven talaga ay frequent feeding, maraming water, at magpahinga ng maayos, nakita ko talaga ang difference pagka-consistent kami sa latch at feeding schedule, plus ang rest part kailangan talaga hehe. May mga galactagogues like oatmeal, malunggay, and brewer's yeast na pwede i-try, pero honestly ang best approach ay mag-consult sa lactation consultant or pediatrician para ma-assess kung talagang low ang supply mo o normal lang, dahil sometimes feeling lang natin na low kaya stress kami more Kaya mo yan, mama!

Malunggay mismo sis