Hye mummy..gdm saya sangkut..Ade x tips untuk trunkan gula atau mknanan yg perlu di kurangkan

sy pun gdm nanti klinik suruh gi jumpa dietician dia ajar n bg jadual pemakanan.. makan selang 3 jam sekali, tapi sikit2, nasi suku... air manis kalau boleb elak, buah lak ada kuantiti dia untuk 1 hidangan xleh byk sbb ada buah kandungan gula tinggi