Cara mengatasi baby blues gimana ya bunda? Boleh bagi tipsnya?

jangan menyendiri bun,,, banyakin komunikasi sama sekeliling biar hati dan pikirannya nggak negatif biasanya kan kalo habis lahiran yg dipikir itu macam2 bun.. mendekatkan diri kepada Allah, , , dan lakukan apapun yang bunda suka.. kaya dengerin musik , baca novel, , , intinya nggak usah banyak pikiran bun, , , , misal banyak pekerjaan rumah yg belum d kerjain tp kitanya belum sempat , ataumalah lagi capek. biarkan aja bun,,, atau nggak minta tolong sama suamii , , , , jangan dengerin omongan orang yg bisa bikin sakit hati , anggap aja angin lalu bun..