Exercise gym ball, bnyk kn berjalan, cat pose/cow pose/sujud, lg satu saya buat nyalakan lampu fon dan suluh dkt dgn ari2, atau pasang ayat quran ke, speaker fon letak kt bawah perut dkt dgn ari2. So far saya buat dr 30w sampai skg 36w baby punya position mmg dh cephalic, harap2 x pusing kot lain dh la 😅