Kena Makan sayur hijau banyak.. saya Makan sayur lagi banyak dari nasi.. pastu makan kekacang.. mcm sekarang sya Makan Kacang almond tu.. bulan puasa ni, time sahur, saya selitkan Makan overnight oat utk ada tenaga nk bf satu hari. Insyallah sis,, kita boleh!! Lagi satu, kena tgok juga cara penyusuan kita.. sebelum bf Saya akan mermet dulu, untuk keluarkan foremilk terlebih dahulu, bru Saya bf anak.
Nurul Ameera