Cuba baring terlentang, kemudian buat exercise macam kayuh basikal dalam keadaan berbaring. Buat slow2, InsyahAllah lepas tu rasa nak kentut.
cuba try mkn kurma 3 atau 4 biji sehari. insyaAllah akan mudahkn untuk keluarkn angin dlm badan.
Saya penah kena mcm ni. Saya amalkan setengah gelas air rebusan halia. Minum suam2
Samalah 28weeks angin byk.. Nak keluar g mana2 tak selesa