Mình cũng tăng 12kh, mà trộm vía e bé 2,5kg, bsi bảo e bé vừa thôi, còn mẹ tăng quá mức, nên giờ mẹ phải lưu ý ăn uống, ăn ít tinh bột, đồ ngọt, tăng cường sữa và chất đạm để vào con.
ăn nhiều thực phẩm như thịt, trứng, sữa, nước hoa quả. kết hợp nghỉ ngơi ạ
Ăn thêm trứng lộn, khoai lang, uống sữa tươi ko đường nhé m
bạn ăn thật nhiều thịt nhé, k aen hoặc ăn ít tinh bột
Khoai lang, sữa tuoi k đường ngày 1 lít, hột vịt lộn
uống stkd với trứng gà luộc, trứng vịt lộn nha mom
Khoai lang, bắp, thịt nạc, uống stkd nhé
Uống sữa tươi ko đg mom