walaikumsalam bund.. Y Allah sy aj tahun prtma gk puasa krn msa nifas,,tahun kedua masih menyusi jd cm dpt bbrp hari krn lemes ank kuat mimik..nah tahun ketiga malah lg hamil muda...gmpng lemes...tp kan sdh ada ketntuany bund bgi yg tdk bs puasa....tp klo utk biar fit y bund ttp hrs konsumsi sayuran,protein tinggi atau dagingan biar bs mnguatkn saat puasa..jgn lupa vitamin sama kurma bund...klo sahur hndari yg asem krn cpt bkin laper itu bund
Alawiyah