asslm.. pagi bunda.. saya baru tau hamil setelah tes pack,, mohon masukannya . saya haris makan apa ajah ya... dikarenakan baru mi ggu beaok saya ke dokter.

makanan mentah jangan bun, sayur baiknya yg dimasak.. jgn makan makanan stgh matang kayak sate.. hindari msg trlalu bnyak (sperti mie instan)..

perbanyak mkann sayur sama buah bund .hindari junkfood.ikan jg boleh tapi g semua ikan ya ..

Makan apa ajah boleh bunda asal yg sehat kaya sayur,ikan,buah2an it bagus buat bumil.

Ya makan apa aja asal sehat