Memasuki minggu ke 14 sering sembelit

Assallamualaikum saya memasuki minggu ke 14 tapi akhir2 ini saya sering sembelit BAB tdk lancar ,kiranya Dokter/ bunda2 bisa rekomendasi makan apa biar lebih lancar lagi BAB nya atau harus bagaimana? , trimkasih

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

buah dan sayur, pepaya, banyak air minum putih.. kalau masih sembelit boleh minum yogurt atau yakult sesekali

2y trước

Terimakasih atas sarannya kak , memang saya kurang suka minum air putih