Cara turunin tensi

Assalamualikum bunda Saya sekarang sedang hamil anak pertama Usia kandungan saya sekarang udah 38-39week. Saya mau nanya bun, selama hamil tensi saya selalu naik. Jumat kemarin saya periksa tensi saya 137/70 bun. Bagaimana caranya biar tensinya turun bun. Terimakasih yg mau jawab?