Gdm on diet

Waalaikumsalam! Oat memang okay untuk GDM lah, tapi kena pilih yg plain tanpa added sugar, and portion control jadi kunci tu, a few of my mum friends yang kena GDM cakap they had oat with nuts or berries instead of adding honey or brown sugar, pastu pair dengan protein macam Greek yogurt or eggs supaya blood sugar tak spike. Best approach tu kena consult dengan your dietitian or doctor sebab setiap mom ada different glucose response, so confirm dengan them first apa portion yang sesuai untuk you, okay?