Paha kram
Assalamualaikum selamat pagi bund, saya mau tanya sekarang kehamilan saya 37 minggu.. baru 2 kali ini ikut senam hamil, paha saya sampe kram sekali, susah buat berdiri kalau dari duduk... karna emang jarang olahraga..... boleh gak ya bund dalam keadaan kram paha trus saya pijet hamil?? Sakit bgt bund soal ny, trus saya sering sekali kram perut bawah bund kayak mau haid tp gak nyeri pinggang ataupun panggul..