konsumsi buah2an yg banyak kandungan airnya bun kyk semangka, melon, pir. sayuran juga bisa dan memang bagusnya minum air putih sehari 3 Liter bun
perbanyak lagi Bun minumnya, makan buah yg banyak air. emang busui bawaannya Laper + haus terus sih
buah²an, air putih, susu, sayuran kuah
masyaallah. mksih bunda 🤗