40 weeks baru pembukaan 1

Assalamualaikum bunda" ,saya mau tanya saya sedang hamil 40 minggu nah tadi saya kedokter di cek pembukaan baru pembukaan 1 dengan rasa mules yg jarang, akhirnya saya disuruh pulang lagi sama dokter dan bidan disuruh nunggu dirumah .disini ada ga ya yg sama kaya saya? Dan kira" berpa lama ya untuk pembukaan selanjutnya? Gimana agar mempercepat pembukaan bun? .maklum kehamilan pertama bun