Minta solusinya dong bund...

Assalamualaikum bunda² salam knl... Bund minta solusinya cara menambah lingkar lengan gimana ya,,,. Pdahal aku udah mkan banyak tetap aj lingkar lenganku gak nambah²😔😔 Tolong dong bund sarannya 🙏🙏🙏