Assalamualaikum Bunda, kira-kira kapan ya waktu terbaik untuk mulai ikut kelas hypnobirthing, prenatal yoga dan sebagainya? Apakah TM1 atau TM2? Terimakasih banyak
Kalau prenatal yoga ada yg sudah bisa TM2 bun, biasanya yg gerakan2 ringan. Coba tanyakan pas mau daftar yoga dulu ke admin atau instrukturnya, biasanya mereka lebih tau