katanya kontraksi

Assalamualaikum Bunda-bunda disini ada gak yg sering kenceng" gitu perutnya usia kandungan 31week? Kata bidan itu kontraksi dan harus bedrest gaboleh banyak jalan dan gk boleh kecapean krn bisa menyebabkn lahir prematur.. Tp juga gak dikasih penguat kandungan.. Apakah ada yg sperti sy bunda-bunda?