Dulu kl saya mual gitu suka ciumin aroma minyak kayu putih atau fresh care. Ngbantu banget. Atau minum jeruk anget, enak ada kecut2nya seger, bisa tambah jahe juga.
Kalau sakit kepala sm lemes biasanya aku tidur siang bentar. Bisa juga rutinkan jemur pagi bun sambil jalan santai, di aku ngaruh banget ke badan, jd seger ga gampang ngoyo gitu. Kecuali kl sudah berhari2 masih sakit kepala terus, baru aku minum panadol biru kan kandunganya hanya paracetamol aja.
Kl untuk vitamin kehamilan, setahuku yg umum dan aman dikonsumsi itu blackmores pregnancy bun. Mungkin bisa dikonsumsi selama sebulan dulu sebelum waktunya konsul lagi bun.
Đọc thêm
Mama bear of 1 sweet prince