Tangan kebas dan ngilu

Wa'alaikum assalam wa rahmatullahi wa barakatuh, bunda! Ah, aku paham banget khawatirnya. Tangan kebas dan kesemutan di trimester akhir itu emang lumrah dialami banyak ibu hamil, biasanya karena tekanan pada saraf atau perubahan cairan tubuh yang normal saat hamil. Kabar baiknya, kondisi ini aman dan kebanyakan hilang sendiri setelah lahiran, jadi jangan terlalu khawatir. Dari pengalaman teman-teman, yang membantu adalah sering mengubah posisi tangan saat istirahat, hindari mengepal tangan terlalu lama, dan jangan tidur dengan lengan tertindih bantal. Beberapa ibu juga bilang kompres hangat atau stretching ringan di jari dan pergelangan tangan bisa meringankan. Kalau terasa sampai jari berasa seperti kesetrum atau makin parah, sebaiknya cerita ke dokter kandungan kamu aja untuk memastikan semuanya baik-baik saja dan dapat saran yang pas untuk kondisimu. Semoga cepat berkurang, bunda! Tinggal sebentar lagi sampai bertemu si kecil.

mom aku bgini hari ini, kalau cts kan di pergelangan nah aku ini beneran 1 tangan kiri sempat ketakutan. aku disaranin minum magnesium sama calcium. aku kompres pake air dingin (harusnya air hangat biar peredaran darah lancar), aku pake yoga, bedrest tangan lebih tinggi.