badan terasa remuk, kepala sakit, pasca 40hari lahiran

Assalamualaikum. Bunda2. Saya ingin bertanya barangkali ada yg sama pernah mengalami seperti saya. Saya Bru saja melewati 40hari pasca lahiran. Saya merasa dari ubun2 sampe ujung kaki terasa sakit semua seakan2 remuk. Dan ada benjolan kecil di PD sebelah kanan. Adakah yg pernah seperti saya dan apa yg dilakukan utk meringankannya. Atas jawabannya terima kasih