kaki sakit

Assalamualaikum .. Bun .. mu curhat doang .. aku hamil 6 bulan .. kaki aku sering kram berapa hari ini .. Trus mulai hari ini kaki aku terasa sakit bgd di bagian betis .. di urut sudah tapi masih sakit .. kalo di kerok bagian betis ny boleh ngga iy Bun .. soal ny sakit bgd sampe g bisa jongkok .. terima kasih ?