pertama bunda harus yakin klo asi bunda banyak, trus bunda harus happy dan ga boleh stres karena mood bunda itu pengaruh bgt..
makan apapun yg bunda suka, konsumsi sayuran hijau dan air putih yg cukup.. susui anak sampai payudara terasa kosong, jika pumping harus konsisten pumping nya Bun..
itu aja sih sebenernya bun