Waalaikumussalam bun, terima kasih sudah bertanya. Kram perut yang ringan pada usia kehamilan 4 minggu dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti perubahan hormon dalam tubuh, peningkatan aliran darah ke rahim, atau bahkan pertumbuhan janin yang sedang terjadi. Kram perut pada awal kehamilan biasanya normal dan tidak perlu dikhawatirkan, namun jika kram perut semakin sering atau semakin intens, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut. Untuk meredakan kram perut ringan, Anda bisa mencoba beberapa langkah berikut: 1. Istirahat yang cukup dan hindari aktivitas fisik yang berlebihan. 2. Minum banyak air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. 3. Konsumsi makanan yang sehat dan kaya serat, seperti buah-buahan dan sayuran. 4. Hindari makanan pedas, berlemak, atau yang dapat menyebabkan gas. 5. Lakukan peregangan ringan atau pijatan perut secara perlahan untuk meredakan ketegangan otot. Jika kram perut semakin sering atau intens, atau disertai dengan gejala lain seperti pendarahan atau nyeri yang hebat, segera hubungi dokter Anda untuk mendapatkan evaluasi lebih lanjut. Semoga bermanfaat bun, selamat menjalani kehamilan! 😊 Untuk informasi lebih lanjut mengenai produk-produk yang dapat membantu masalah-masalah kehamilan dan menyusui, Anda dapat mengunjungi link berikut: [produk](https://shope.ee/5fSnMnSlux).
aku juga gitu bun. sampai umur kehamilan 7minggu baru hilang kramnya
Syakila Fachra