Assalamualaikum. Sy baru keguguran kandungan 5w+ nak tanya perlu ke berpantang? Kalau perlu brpa lama ya? Kena bertungku pakai stoking semua tu ke? Kalau pantang makan, menu apa yg sy boleh makan ye? Sbb sy tak makan ikan. Ayam boleh makan ke time berpantang?