samaaaa sis! saya pun pregnant nak masuk minggu 9. bangun tidur dah rasa lesu and balik kerja sampai je rumah terus rasa terpaling penat 😭😭. saya minum susu, makan buah, and makan folid acid tu je. takde supplement juga.
sama la saya. minum susu ibu, makan buah kalau tak sempat nak makan heavy lepastu folid acid. nak ambik apa apa suplemen tu tak berani lagi. tapi tula, kerja rumah pon ke mana..
banyakkan minum susu sebab susu boleh kuatkan tulang , tak kisah susu apa apa
Anonymous