Saya sangkut GDM time pregnant anak pertama. Sekarang anak kedua, minum air gula 1st dan 2nd, syukur tiada sangkut.
Kawal pemakanan penting. Kawal makan makanan yang tinggi gula, process food. Saya gula putih, memang tak ambil langsung. Jadi gula tu, saya dapat dari makanan lain, ni kena kawal sikit.
Nasi putih pun ada gula, jadi kawal sikit.
Kalau nak sangat makan macam kuih, aiskrim dan lain2 yang manis, ambil dengan Kuantiti yang kecil.
Saya kalini kalau puasa sebelum minum ai gula, start dari 7pm awal sikit.
Fiona Wayne