KAKI BENGKAK #36 MINGGU

Assalamualaikum. Nak tanye,ada tak sesiapa sini yang pernah atau tengah alami bengkak kaki? Sy 36 minggu,dah mula bengkak. Rasa tak selesa nak jalan,nak solat. Tau tak sebab apa bengkak kaki? Banyak jalan atau sebab banyak duduk? Macam mana nak bagi surutkan bengkak kaki ye? Share tips sikit. Terima kasih ☺