Sangkut Gdm

Boleh try tukar cara pemakanan..amik roti wholemeal and beras perang. in shaa Allah boleh bantu..makanan manis kurangkan kalau boleh and makanan yang tinggi karbohidrat

gdm mmg ada semasa mengandung shj. jaga makan, kurangkan makanan yg boleh trigger gula naik. makan sikit2 tapi banyak Kali, jgn makan banyak terus

boleh Cuba jgk amalkan air barli.